光阴流转，时间来到冬月，一日清晨王知恩照例跟着爷爷来到后山，刚摆开架势站好，爷爷便说道：“今天不站桩，爷爷要教你一种新的功夫，如果说前面的站桩像武打片里的马步，今天爷爷教你的功夫就是'内功'”。王知恩闻言刚要找块大石头盘膝坐下，爷爷后半句话就冒了出来“先不急，你还是按这个姿势站好，我们先改变一下呼吸方式”。“可是爷爷，电视里面都是坐着练内功的啊，我一会练您教的内功的时候身上会不会也冒烟啊？”。
王四爷闻言哭笑不得，心想：用武打片哄他倒是好哄，就是这电视剧害人，后面怕是不好圆回来咯。“爷爷只是让你用已经习惯的姿势先适应这个呼吸的方法，后面我们再盘坐练功，嗯。。。你今天练完脑壳估计会冒白烟的”。
“前面站桩的时候，你已经知道了丹田的位置，现在你舌头�
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