一般的武道修炼，第一步是打通正经十二脉，虽然正经十二脉只要不是天生经脉闭塞之人，一般都是通的，不过通并不一定能顺畅，因为后天的外界环境的影响，大多数人的正经十二脉内部都会有不少杂质堆积，而武道修炼的第一步就是在运行真气时，清理掉这些杂质，让正经十二脉畅通无阻。
第二步就是打通任督二脉，任督二脉是正经十二脉与奇经八脉之间的通道，但是，普通人的任督二脉一般来说都是完全封闭的，当正经十二脉完全畅通后，武道修炼者就需要用真气去磨封闭的任督二脉，等到任督二脉的封闭处软化得差不多了，再一鼓作气聚集大量真气打通任督二脉。
第三步则是疏通奇经八脉。第四步才是打通穴道。可是贾贺，唐杰和王全安却因为汤谷沙滩的原因，直接跨过第二步，第三步，完成了武道修炼的第四步。
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